BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joga - ECPv4.9.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Joga
X-ORIGINAL-URL:https://www.starzyna.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joga
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20220806T150000
DTEND;TZID=UTC+0:20220812T120000
DTSTAMP:20260505T143216
CREATED:20220406T170707Z
LAST-MODIFIED:20220408T080259Z
UID:1228-1659798000-1660305600@www.starzyna.pl
SUMMARY:Warsztaty Jogi i Tai Chi w Starzynie w Puszczy Białowieskiej 06.08 - 12.08.2022
DESCRIPTION:\nhttps://youtu.be/A3Z35AF1Glc\n  \nNigdzie nie odpoczywa się tak skutecznie\, jak w Starzynie. W otoczeniu nieskażonej przyrody\, będziesz mógł zanurzyć się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat\, na którym będziesz mógł praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli\, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób pragnących się zapoznać ze Sri Sri Jogą\, Jogą Iyengara i Tai Chi\, jak i ćwiczących systematycznie te dyscypliny. Zajęcia są prowadzone w sposób dający możliwość poznania i pogłębiania praktyki w zależności od potrzeb i możliwości. \nZajęcia:\nSRI SRI JOGA  w połączeniu z elementami jogi Iyengara– ta forma praktykowania Hatha Jogi\, daje duże poczucie wolności\, pozytywny stan umysłu\, siłę i ze spokojem pozwala przekraczać ograniczenia. Dla pełnego rozkwitu ludzkich możliwości łączy ze sobą inne ścieżki i pielęgnuje najwyższe wartości\, z którymi każdy z nas się urodził. Okazuje się\, że postępy w praktyce jogi i pogłębianie zaawansowanych asan jest możliwe dzięki oddechowi\, uważności i wrażliwości. Dużą uwagę zwraca na stan umysłu\, poznawanie natury umysłu oraz praktykowanie spokoju i lekkości nawet w wymagających asanach. Dlatego tak ważne miejsce zajmują praktyki pranajamy. Systematyczna praktyka wzmacnia siłę\, witalność\, zdrowie\, uwalnia od stresu\, depresji i bezsenności.  Twórca tej ścieżki Sri Sri Ravi Shankar\, został zaproszony do Parlamentu Europejskiego\, poprowadził pierwszą sesję jogi dla deputowanych i dzień 21 kwietnia uznano za Międzynarodowy Dzień Jogi.\nWięcej na: http://goo.gl/USGuX3 \nQIGONG  prozdrowotnych systemów wywodzący swoje korzenie z Chin\, pomaga obudzić własną energię\, ożywić ciało i odzyskać przyjemność płynącą ze świadomego ruchu.  Ćwiczenia starożytnych mędrców\, automasaż meridianów\, pozwoli prawdziwie odpocząć. \nTAI CHI tradycyjnie była uprawiana jako forma samoobrony\, dziś trenuje się ją głównie w celu poprawy własnego zdrowia. Przeciwwskazań do praktyki Tai Chi nie stanowią nawet drobne niesprawności pourazowe\, wręcz przeciwnie – w takich przypadkach Tai Chi może okazać się skuteczną terapią i pozwala odzyskać utraconą sprawność. Codziennie miliony osób na całym świecie wykonują powolne\, harmonijne ruchy Tai Chi w celu zapewnienia sobie witalności\, długowieczności oraz wewnętrznego spokoju. Sztuka ta jest nierozerwalnie związana z systemem ćwiczeń oddechowych Qigong.\nWięcej na: www.drogadao.pl i www.facebook.com/twojadrogadao \nNauczyciele:\nPaweł Raszkiewicz to dyplomowany instruktor Qigong oraz Tai Chi z wieloletnim doświadczeniem w kraju i zagranicą\, jeden z osobistych uczniów znakomitego chińskiego mistrza Tsu. Specjalizuje się w nauczaniu formy 37 ruchów Tai Chi i zestawów ćwiczeń Qigong\, takich jak shibashi czy zhan zhuang. Od ponad 10 lat jest jednym z jego najbliższych uczniów\, ale studiował również w górach Wudang. Ciągle podróżując\, pogłębia swą praktykę u boku najznamienitszych nauczycieli\, by następnie dzielić się zdobytą wiedzą ze swoimi uczniami. \nMałgosia Perkowska – nauczyciel Sri Sri Jogi od 2009 roku\, (jogę praktykuje od 2002)\, sportowiec\, zawodnik\, stający na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę jogi rozpoczęła od studium oddechu\, jako techniki przywracającej równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym\, emocjonalny\, fizycznym. Doświadczyła\, jak praktyki oddechowe rebirthingu i sudarshan kriy pomagają radzić sobie ze stresem\, przywracając zdrowie i radość życia. Zawodowo realizuje się jako doradca podatkowy i od 2010 wraz z mężem prowadzi Ośrodek  w Starzynie i studio Joga-Ruch-Oddech w Białymstoku. \nMiejsce:   www.starzyna.pl\nKomfortowy ośrodek Starzyna Joga-Ruch-Oddech w małej\, urokliwej osadzie na skraju Puszczy Białowieskiej\, oddalony od zgiełku miejskiego i otoczony nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki\, gdzie czas się naprawdę zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych (asfaltowe nieuczęszczane drogi). Podczas pobytu można zwiedzić Białowieski Park Narodowy\, pokazowy Rezerwat Żubrów czy Muzeum Przyrodniczo-Leśnie. Ponad to warto zobaczyć Park Pałacowy otoczonym Dębami zasadzonymi jeszcze w XVIII wieku\, XIX-wieczny dwór modrzewiowy Jodłówka czy XVI-wieczny kościół wzniesiony przez królową Bonę. Cerkiew parafialną pw Podwyższenia Krzyża Pańskiego z XIX wieku wraz z cudownym niebieskim cmentarzem. \nOdległość od Warszawy:\n200 km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h. Bardzo dobre połączenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem: W-wa – Mińsk Maz. – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna. \nMieszkać będziemy w nowych lub świeżo wyremontowanych pokojach z łazienkami.\nNa zajęciach będziemy się spotykać w pięknej sali (105 m2) z dębową podłogą\, drabinkami i pomocami do jogi. Ośrodek posiada maty do jogi na wyposażeniu\, jednak zachęcamy do wzięcia ze sobą własnych. \nProgram:\nRozpoczynamy w sobotę ok. 15.00 zakwaterowaniem\n16.30 – zapraszamy na sesję jogi\,\n18.30 – na obiadokolację i wieczorny spotkanie organizacyjne przy ognisku. \nPobyt kończymy lunchem w piątek ok. godz. 12.00. \nPlan dnia:\n7.00 – 8.00 – Qigong na przebudzenie\n8.00 – 8.30 – napoje\, soki\, owoce\n8.30 – 10.30 – sesja pranajamy i jogi ogólnej\n10.30 – śniadanie  z gorącymi przystawkami\n11.00 – 16.30 – czas wolny\n16.30 – 18.00 – zajęcia  Tai Chi\n18.00 – obiadokolacja\nW trakcie pobytu\,  ok.20.30 (dwa wieczory) będą poprowadzone  sesje głębokiego relaksu tzw. jogicznego śnienia i praktyka medytacji. \nWyżywienie:\nKażdy dzień zaczynamy od porannej herbaty\, napojów\, świeżych owoców. Potem podajemy 2 pełnowartościowe wegetariańskie posiłki (śniadanie i obiadokolację) w formie bufetu szwedzkiego. Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem\, według sprawdzonych receptur. Napoje\, herbaty\, ziołowe napary dostępne są przez cały dzień. Między posiłkami ok. 14.30 wystawiany jest tzw. podobiadek. \nKoszt pobytu: \n\nW pokoju 2-osobowym z łazienką – cena za osobę 1890 zł\, osoba towarzysząca\, niećwicząca – 1600 zł.\nDzieci 4-12 lat w pokojach z rodzicami – 950 zł.\n\nSposób rezerwacji miejsc:\nRezerwacji dokonujemy wypełniając formularz zgłoszeniowy: \nFormularz zgłoszeniowy \noraz wpłacając opłatę za warsztat w wysokości 790 zł na konto: Joga\,Ruch\,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57\, Białystok\, nr konta: 28 1050 1823 1000 0091 3490 1926. \nOpłata za wyżywienie i zakwaterowanie w kwocie 1100 zł. płatne najpóźniej dzień przed warsztatem na konto  Andrzej Perkowski\, Starzyna 30\, nr 31 1050 1823 1000 0022 7151 7589 \nPotwierdzenie wpłaty proszę przesłać mailowo na adres: gosia.joga@gmail.com \nIlość miejsc jest ograniczona do 20 osób. Decyduje kolejność wpłat zaliczki. \nDodatkowe atrakcje w cenie pobytu:\nsauna\, masaż na profesjonalnym łóżku masującym\, zewnętrzny duży basen\, kort tenisowy ze sztuczną trawą\, krykiet na trawie\, nordic-walking\, ognisko ze śpiewem i gitarą\, filmy z projektora\, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery są w ośrodku). Rozmowy\, wymiana doświadczeń\, pytania i odpowiedzi dotyczące praktyki jogi i tai-chi. \nCzytaj więcej o Ośrodku i warsztatach na www.starzyna.pl lub na facebooku: https://www.facebook.com/StarzynaJoga. \nOrganizatorzy:\nMałgosia Perkowska – tel.: 607 190 005\, e-mail: gosia.joga@gmail.com\nPaweł Raszkiewicz – tel: 506 379 662\, e-mail: info@drogadao.pl \nZapraszamy i do zobaczenia w Starzynie \n
URL:https://www.starzyna.pl/wydarzenie/warsztaty-jogi-i-tai-chi-w-starzynie-w-puszczy-bialowieskiej-06-08-12-08-2022/
LOCATION:Starzyna\, Starzyna 30\, Starzyna\, Polska
CATEGORIES:Warsztaty Starzyna
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.starzyna.pl/wp-content/uploads/2019/06/warsztaty-w-puszczy-bialowieskiej-joga-ruch-oddech-pawel-raszkiewicz-003.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR