Właścicielka Studia Joga Ruch Oddech – Nauczycielka Sri Sri Jogi
Od 2009 roku jestem nauczycielem Sri Sri Jogi, a jogę praktykuję od 2000. Prowadząc zajęcia wykorzystuję również doświadczenie z jogi Iyengara, mahajogi, jogi funkcjonalnej.
Wcześniej realizowałam się jako sportowiec i zawodnik, stając na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę rozpoczęłam od studium oddechu (rebirthingu i sudashankrii), jako techniki przywracającej zdrowie i równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalny, fizycznym. Oddech i joga były mi szczególnie bliskie i pomocne w trudnych sytuacjach życiowych. Oprócz regularnych sesji i warsztatów, również prowadzę zajęcia jogi z osobami z dolegliwościami neurologicznymi.
Pranajamy (ćwiczenia oddechowe) i joga jest dla mnie nauką życia, zgłębianiem i poznawaniem siebie i świata. Dzięki temu żyję pełniej i umiejętnie godzę wiele dziedzin: dom, praca, sport i inne i czuję, że życie zawsze mnie wspiera. Od 2009 roku wraz z mężem i synami prowadzimy Ośrodek Joga-Ruch-Oddech w Starzynie w Puszczy Białowieskiej, a od 2016 roku także Studio Jogi na ul.Żytniej 16, w Białymstoku.
Zawodowo realizuję się jako doradca podatkowy i joga oraz ćwiczenia oddechowe pomagają mi radzić sobie ze stresem.
Moi Nauczyciele to: Ewy Foley, Ewy Łukasińskiej, Collin Sison, Joy Mane, Nemy Nanth, Sri Sri Ravi Shankar, Yogacharya Krishan Verma, Jaki Nett, Donna Fahri i inni i wszystkim im z serca dziękuję. Regularnie uczestniczę w warsztatach, co daje mi to dużą satysfakcję i inspirację do bycia nauczycielem.
Nauczycielka gimnastyki słowiańskiej
Agnieszka Lipska / praktykuję gimnastykę słowiańską od 2021 roku, od dwóch lat prowadzę zajęcia. Obserwuję, jak kobiety zmieniają się w trakcie praktyki, jak wychodzą zrelaksowane, uśmiechnięte, jak stają w swojej mocy Przyjdź i poczuj, jak zadziewa się magia. Poddaj się prowadzeniu. Zaufaj sobie
Agnieszka Lipska / praktykuję gimnastykę słowiańską od 2021 roku, od dwóch lat prowadzę zajęcia. Obserwuję, jak kobiety zmieniają się w trakcie praktyki, jak wychodzą zrelaksowane, uśmiechnięte, jak stają w swojej mocy Przyjdź i poczuj, jak zadziewa się magia. Poddaj się prowadzeniu. Zaufaj sobie.
Nauczycielka Zogi
Nauczyciel Sri Sri Jogi
Certyfikowany nauczyciel Sri Sri Jogi oraz innych programów
Art of Living. Absolwentka licznych kursów zaawansowanych w Polsce i na świecie.
Od kilkunastu lat prowadzi regularne sesji jogi, naucza technik oddechowych,
medytacji i przekazuje starożytną mądrość. Prowadzi sesje klasycznej, źródłowej
jogi w jej czystej formie, mając na uwadze nie tylko dbałość o ciało, lecz także inne
poziomy naszego Istnienia – jak oddech, emocje, umysł, duch. Kompleksowe i
łagodne, lecz głęboko efektywne sesje jogi dają uczestnikom poprawę zdrowia
fizycznego i psychicznego oraz doświadczenie harmonii, spokoju i zadowolenia.
Będąc od kilkunastu lat jest na ścieżce rozwoju duchowego pod kierunkiem Sri Sri
Raviego Shankara, krzewi starożytne techniki jogiczne i ponadczasową mądrość,
przyczyniając się do realizacji misji swego Mistrza – tworzenia społeczeństwa
wolnego od chorób, stresu, przemocy i wojen. Inicjatorka wielu akcji
charytatywnych, m.in. „Joga w Parku”. Z wykształcenia pedagog; miłośniczka
sztuki, astrologii i podróży.
Nauczycielka Jogi Iyengara
Certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara. Swoją przygodę z jogą zaczęła prawie piętnaście lat temu w Londynie, gdzie mieszkała przez ostatnie kilkanaście lat. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, na tyle intensywna i trwała, że po latach praktyki własnej, postanowiła ukończyć kurs nauczyciela jogi, żeby móc przekazać zdobytą wiedzę i podzielić się swoim doświadczeniem.
Metoda Iyengara jest wielką pasją Danuty. Jej sesje są prowadzone z dużym profesjonalizmem, w bardzo przyjaznej atmosferze. Asany są dopasowywane do indywidualnych potrzeb każdego z uczestników.
Nauczyciel Hatha Jogi
Damian Czarniecki – jestem instruktorem od 2019 r., pasjonatem i praktykantem sztuki Jogi od 2010 roku. Joga przewartościowała moje życie na lepsze. Wytrwała praktyka przynosi to co obiecuje każdemu, kto podejmie ten wysiłek; siłę ducha, zdrowie ciała, równowagę i spokój umysłu. To co rozumiem i czuję, przekazuję w formie praktyk hatha jogi. Starożytni mistrzowie odkryli to dla nas, ja jestem tu po to aby wspomóc cię na tej ścieżce, podzielić się wiedzą i zainspirować do własnych poszukiwań.
Joga przyniosła mojemu życiu wiele korzyści. Chcąc podzielić się tymi naukami pracuję w Białymstoku prowadząc zajęcia hatha jogi dla dorosłych, uczę świadomego ruchu i uważności dzieci w różnym wieku, oraz staram się o polepszenie jakości życia działając z seniorami. Rozumienie sensu praktyk jogicznych pozwala mi dostosować ją do możliwości i potrzeb każdej z grup.
Moje działania w kierunku dobrostanu ludzi uzupełniam o techniki masażu klasycznego, relaksacyjnego, limfatycznego, terapii bańkami ogniowymi, metody terapii dźwiękiem.