Nadchodzące Wydarzenia › Warsztaty Starzyna

Małgosia Perkowska – nauczyciel Sri Sri Jogi Przemek Wardejn-konsultant ajurwedy, coach zdrowia, nauczyciel Jogi . Zapraszamy na kurs, gdzie ajurweda łączy się z praktyką jogi. Warsztat przeznaczony dla wszystkich, chcących zadbać o zdrowie, poprzez aktywny wypoczynek, jogę , regenerującą – odkwaszającą dietę, masaże, praktyki oddechowe i głęboki relaks . Przekonasz się jak wiele możesz dla siebie zrobić korzystając z naturalnych sposobów wpływających na zdrowie i urodę. Warsztat da Ci wiedzę i motywację do zmian , które chcesz wprowadzać w swoim…

28.04-03.05 ,,Ty i Twój Oddech,, Warsztat oddechowy z jogą w Puszczy Białowieskiej. Prowadzą: Małgosia Perkowska i Adam Jan Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia spokoju. Ciało, fizyczność i świadomy oddech jest…

Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju.

Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz mógł praktykować, pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin.

Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz mógł praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin.