LETNIE WARSZTATY TAŃCA INDYJSKIEGO. TYDZIEŃ INTENSYWNEGO TRENINGU DLA CIAŁA I UMYSŁU. STARZYNA 17-23.08.2024

Intensywność warsztatów polega na tym, że plan dnia jest zapełniony zajęciami. Nie oznacza to, że musisz mieć doświadczenie taneczne.

Ramowy plan warsztatów*:

Sobota 17.08.2024 – przyjazd i zakwaterowanie i spotkanie organizacyjne po wspólnej kolacji.

Niedziela – Środa 18-21.08.2024

Każdy dzień rozpoczynamy spokojną rozgrzewką, po czym delektujemy się śniadaniem.

Z wyjątkiem środy każdego dnia proponujemy Wam 6 godzin lekcji tańca w dwóch blokach, przedzielone obiadem i czasem na krótką sjestę. Po kolacji spotykamy się, by porozmawiać o tańcu, obejrzeć film lub po prostu pogadać i potańczyć.

W środę po pierwszym bloku tanecznym czas do dowolnego zagospodarowania. Możemy w tym dniu się wybrać do Puszczy Białowieskiej z przewodnikiem 

Czwartek 22.08.2024

Joga, śniadanie, próba generalna, obiad, kostiumy i makijaż, sesja zdjęciowa i wyczekany pokaz końcowy!

Piątek 23.08.2024:

9.00 śniadanie

10.00 Wymeldowanie, pożegnanie

*Szczegółowy program zostanie wysłany uczestnikom w późniejszym terminie.

CAŁKOWITA CENA WARSZTATÓW:
2350zł do końca lutego 2024
(rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku w wysokości 250 zł na konto Aneta Singh 87 1160 2202 0000 0002 1491 5348 tytułem warsztaty taneczne)

po tym terminie 2450zł

Anita Singh 504050341 anitastranger@gmail.com lub fb

Magdalena Niernsee 508138537 magda.niernsee@gmail.com lub fb

MIEJSCE:
Ośrodek Starzyna w Puszczy Białowieskiej

Ośrodek „Starzyna” położony jest na obrzeżu Puszczy Białowieskiej w jej południowym krańcu. W niedalekim sąsiedztwie zwiedzić można mnóstwo ciekawych miejsc o walorach przyrodniczych, jak również kulturowych (etnologicznych). Podlasie, jest swoistym tyglem kultur wschodnich, gdzie ścierają się wpływy takich narodowości jak: polska, białoruska, rosyjska, litewska, żydowska, tatarska oraz rosyjska i ukraińska.

Starzyna to idealne miejsce do aktywnego wypoczynku, a przede wszystkim dogodne miejsce dla wyciszenia. Wspaniałe krajobrazy, szlaki turystyczne – piesze i rowerowe. Cisza, bliskość przyrody, wyjątkowy, kameralny klimat tworzony przez właścicieli i kilkuosobową miejscową społeczność daje możliwość odzyskania harmonii ciała i umysłu. Poczytajcie o atrakcjach na stronie www.starzyna.pl

Ośrodek oferuje nam:
· pokoje 2, 3 i 4 osobowe z łazienkami. Na wyposażeniu są ręczniki.

· korzystanie z sali gimnastycznej (110 m2) z piękną, dębową podłogą i drabinkami oraz pomocami do jogi (koce, kostki, bolstery, paski, maty, woreczki relaksacyjne na oczy ),

· korzystanie z basenu, kortu tenisowego, stołu do ping-ponga, sauny,

· korzystanie z wyposażania ośrodka: rowery, leżaki, kije do nordic walking, miejsce na ognisko,

· możliwość korzystania z profesjonalnego łóżka masującego (30 min. masaż),

WYŻYWIENIE:
Każdy otrzyma trzy wegetariańskie posiłki dziennie.

Gospodarze zapewniają nam także wodę, herbatki w ciągu dnia.

Dodatkowo z kranu leci bardzo zdatna do picia woda.

Do najbliższego sklepu jest 17 km, ale podobno goście najczęściej nie czują potrzeby opuszczania tej oazy, wolą wskoczyć do basenu.

DOJAZD:
Odległość od Warszawy ok. 200 km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami.

Pociągiem z Warszawy do Policznej (ok. 5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca). Z Białegostoku 85 km. Z Poznania ponad 500 km, z Krakowa czy Trójmiasta niecałe 500.

Nie ma internetu! (za to czasem spotyka się żubry i nie tylko 
Działa jedynie sieć Plus. Jeśli chcemy być w zasięgu należ wcześniej kupić sobie kartę Plusa.

Dlatego wyjeżdżając informujemy rodzinę i bliskich, że znikamy na tydzień i przełączamy telefony na tryb samolotowy!

Gdyby ktoś zatęsknił za światem może na rowerze pojechać w poszukiwaniu innej sieci, ok 5km.

JAK SIĘ SPAKOWAĆ:
Zabierzcie wygodny strój do treningów, ćwiczymy boso. Przyda się szeroka spódnica. Na pokaz taneczny podczas, którego wszyscy wystąpimy proszę zabrać kostiumy, kosmetyki oraz biżuterię jeżeli macie własne, ale będziemy mieć dla Was też stroje do pożyczenia.

KONTAKT:
W razie pytań proszę dzwonić lub pisać:

Anita Singh 504050341 anitastranger@gmail.com lub fb

Magdalena Niernsee 508138537 magda.niernsee@gmail.com lub fb