Minione Wydarzenia › Warsztaty Starzyna

OBÓZ MOVEMENT INTENSIVE Zapraszamy wszystkich entuzjastów ruchu i fizyczności, na wyjątkowy, jedyny taki w Polsce obóz MOVEMENT INTENSIVE! DATA OBOZU: 26.09 - 02.10 Więcej o obozie Pod względem fizycznym, obóz jest dla każdego – nie ma wstępnych wymagań. Zadania, które będziemy wykonywać z łatwością umożliwiają skalowanie progresji. Obóz dedykujemy każdemu kto pragnie rozwijać się i jest zainteresowany tematem fizyczności, niezależnie od przeszłego doświadczenia. Jeśli pochodzisz ze świata tańca, yogi, sztuk walk, przygotowania motorycznego lub ten warsztat jest twoją pierwszą stycznością…

Zapraszamy na majówkę z jogą w Starzynie. Ośrodek do którego Was zapraszamy mieści się na skraju Puszczy Białowieskiej w maleńkiej wsi Starzyna. Wokół piękna okolica, otulina Puszczy Białowieskiej, małe wioseczki (Starzyna to tylko 9-ciu mieszkańców), drewniane domki, urokliwe niebieskie cerkiewki, wiele kilometrów tras rowerowych i szlaków pieszych wędrówek. Do tego cisza, spokój i uroki dziewiczej, nieskażonej przyrody. Gospodarze dołożyli wiele starań, aby stworzyć miejsce idealne do aktywnego wypoczynku. Jak sami piszą: "Czas tu spędzony to przejście od skomplikowania i złożoności,…

Zapraszamy na majowy dłuższy weekend do Puszczy Białowieskiej. Tak jak dotychczas w Starzynie, będą to 4 dni warsztatowe, zaczynamy kolacją w środę 17 maja, a zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu o godzinie 10.00. Zrobimy w czwartek 4 lekcje piątek 3 lekcje a popołudnie wolne sobota 4 lekcje niedziela 2 lekcje i kończymy obiadem Jak zawsze będą to urozmaicone lekcje, nie zabraknie minimalistycznych lekcji prowadzących nas w głąb siebie, jak i obszerniejszych lekcji, czasem dynamicznych w których z ruchem wychodzimy…

Prowadzą: Małgosia Perkowska, nauczycielka sri sri jogi.                      Dana Stańczyk , certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności jak i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia…

  Nigdzie nie odpoczywa się tak skutecznie, jak w Starzynie. W otoczeniu nieskażonej przyrody, będziesz mógł zanurzyć się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz mógł praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób pragnących się zapoznać ze Sri Sri Jogą, Jogą Iyengara i Tai Chi, jak i ćwiczących systematycznie te dyscypliny. Zajęcia są prowadzone w sposób dający możliwość poznania…

Prowadzą: Małgosia Perkowska, nauczycielka sri sri jogi. Wiola Niechwiedowicz , nauczycielka jogi funkcjonalnej, masażystka. Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia spokoju. Ciało, fizyczność i świadomy oddech jest najpewniejszą drogą prowadzącą do…

  Nigdzie nie odpoczywa się tak skutecznie, jak w Starzynie. W otoczeniu nieskażonej przyrody, będziesz mógł zanurzyć się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz mógł praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób pragnących się zapoznać ze Sri Sri Jogą, Jogą Iyengara i Tai Chi, jak i ćwiczących systematycznie te dyscypliny. Zajęcia są prowadzone w sposób dający możliwość poznania…