Minione Wydarzenia › Warsztaty Starzyna

OBÓZ MOVEMENT INTENSIVE Zapraszamy wszystkich entuzjastów ruchu i fizyczności, na wyjątkowy, jedyny taki w Polsce obóz MOVEMENT INTENSIVE! DATA OBOZU: 26.09 - 02.10 Więcej o obozie Pod względem fizycznym, obóz jest dla każdego – nie ma wstępnych wymagań. Zadania, które będziemy wykonywać z łatwością umożliwiają skalowanie progresji. Obóz dedykujemy każdemu kto pragnie rozwijać się i jest zainteresowany tematem fizyczności, niezależnie od przeszłego doświadczenia. Jeśli pochodzisz ze świata tańca, yogi, sztuk walk, przygotowania motorycznego lub ten warsztat jest twoją pierwszą stycznością…

Prowadzą: Małgosia Perkowska, nauczycielka sri sri jogi. Wiola Niechwiedowicz , nauczycielka jogi funkcjonalnej, masażystka. Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia spokoju. Ciało, fizyczność i świadomy oddech jest najpewniejszą drogą prowadzącą do…

Intensywne warsztaty tańca Bollywood, Kathak Bharatanatyam Intensywność warsztatów polega na tym, że plan dnia jest zapełniony zajęciami. Nie oznacza to, że musisz mieć doświadczenie taneczne. Ramowy plan warsztatów*: Sobota 17.08.2024 – przyjazd i zakwaterowanie i spotkanie organizacyjne po wspólnej kolacji. Niedziela – Środa 18-21.08.2024 Każdy dzień rozpoczynamy spokojną rozgrzewką, po czym delektujemy się śniadaniem. Z wyjątkiem środy każdego dnia proponujemy Wam 6 godzin lekcji tańca w dwóch blokach, przedzielone obiadem i czasem na krótką sjestę. Po kolacji spotykamy się, by…

Zapraszamy na majówkę z jogą w Starzynie 30.04 - 5.05.2024. Ośrodek do którego Was zapraszamy mieści się na skraju Puszczy Białowieskiej w maleńkiej wsi Starzyna. Wokół piękna okolica, otulina Puszczy Białowieskiej, małe wioseczki (Starzyna to tylko 8-miu mieszkańców), drewniane domki, urokliwe niebieskie cerkiewki, wiele kilometrów tras rowerowych i szlaków pieszych wędrówek. Do tego cisza, spokój i uroki dziewiczej, nieskażonej przyrody. Gospodarze dołożyli wiele starań, aby stworzyć miejsce idealne do aktywnego wypoczynku. Jak sami piszą: "Czas tu spędzony to przejście od…

Zapraszamy na majowy dłuższy weekend do Puszczy Białowieskiej. Tak jak dotychczas w Starzynie, będą to 4 dni warsztatowe, zaczynamy kolacją o godz.19.00 w środę 15 maja, a zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu o godzinie 10.00. Zrobimy w czwartek 4 lekcje piątek 3 lekcje a popołudnie wolne sobota 4 lekcje niedziela 2 lekcje i kończymy obiadem Jak zawsze będą to urozmaicone lekcje, nie zabraknie minimalistycznych lekcji prowadzących nas w głąb siebie, jak i obszerniejszych lekcji, czasem dynamicznych w których z…

Prowadzą: Małgosia Perkowska, nauczycielka sri sri jogi.                      Wiola Niechwiedowicz, nauczycielka jogi klasycznej, masażystka Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności jak i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia spokoju.…